Federica, 36 anni, corre dal 2014.  “La corsa ha sempre fatto parte del mio stile di vita, ma ho cominciato a correre un po’ più seriamente dal 2014 (quando cioè ho cominciato a far parte della mia squadra di Atletica). Ho conosciuto Scuola Podistica attraverso un post su Facebook e ho quindi partecipato a un concorso che metteva in […]

Marco, over 45, corre dal 2010.  “Ho conosciuto il programma di allenamento di Scuola Podistica su Facebook. Volevo raggiungere un tempo sotto i 36 min sulla distanza 10 km e ci sono andato molto vicino: 36′ 30”. Ho migliorato le mie prestazioni di 1 min. Amo correre perché è un antistress, adoro faticare e ogni volta […]

Valeria, over 45, corre dal 2007.  “Corro in maniera amatoriale dal 2007, sono quindi più di 10 anni. Nel 2010-2011 ho ottenuto i miei migliori risultati: 50′ nei 10 km, 1:53 nella mezza maratona, 4:14 nella maratona. Dal 2013 al 2016 purtroppo ho avuto problemi fisici che mi hanno portato a prendere 12 kg in […]

Sandra, over 45, corre dal 2014.  ” Ho conosciuto il programma di allenamento di Scuola Podistica tramite il web. L’obiettivo primario era quello di riuscire a chiudere una maratona senza soffrire troppo (sono sempre un po’ acciaccata) e con un tempo accettabile per la mia persona. Oltre a ritrovare la fiducia e la gioia di correre. […]