Sta arrivando la stagione delle gare importanti, tanti runner in questo periodo stanno già preparando la loro competizione più ambita dell’anno, oppure stanno iniziando a prepararla, con un obiettivo di miglioramento preciso: “voglio correre la maratona sotto le quattro ore“, o “voglio correre la maratona sotto le 3 ore“… Sia che tu ti appresti a […]